保健枕是我们许多人都很喜欢的一种枕头，有保健养生的功能，可以让我们睡得更香、身体更好。不过为什么保健枕能不同于普通枕头，起到这么多功能呢？家纺百事通小编来科普。保健枕按其起作用的原理可以分为物理原理和化学原理。保健枕的理疗原理2个方面，也就是现代“预防康复医学”和中国传统医学养生理论。可以总结为两类理疗原理：“物理结构康复原理”与“天然植物理疗原理”
物理原理是指通过枕头的形状（回型枕），枕头的材质（如：玉石枕、慢回弹枕）来起到保护颈椎，改善睡眠舒适度等来达到安神，清火等作用。
化学原理是指通过芳香疗法或中医药理论来配药物或芳香植物，用天然植物来填充枕头，利用枕头中芳香物质的自然挥发，被人体吸收后起到应有的保健作用。具体的可以有镇静安神，降血压，理气解郁等作用。
对于颈椎的健康来说，现代医学认为主要是从物理治疗角度才是有效的。添加天然植物的保健枕主要从安神，帮助睡眠入手。
